Dziś w grupie Pszczółek odbyły się wyjątkowe zajęcia edukacyjne z elementami mindfulness, zatytułowane „Być jak kapibara”, inspirowane książką Michela Fabbri.

Zajęcia poprowadziła dla nas p. Anna Mielczarek z Biblioteki Pedagogicznej im. Heleny Radlińskiej w Siedlcach.

Dzieci poznały niezwykłego bohatera – kapibarę, zwierzęcia znanego ze swojego spokoju, cierpliwości i życzliwego podejścia do świata. Dzieci z zaciekawieniem słuchały fragmentów książki i dzieliły się swoimi przemyśleniami.

Następnie przedszkolaki wzięły udział w prostych ćwiczeniach mindfulness – skupiały się na oddechu, słuchały dźwięków otoczenia oraz próbowały „zatrzymać się” na chwilę i poczuć, co dzieje się w ich ciele i myślach.

W części plastycznej dzieci stworzyły z paska papieru ptaszka  – przyjaciela kapibary.

„Być jak kapibara” to nie tylko wspólne czytanie, ale też ważna lekcja uważności, empatii i dbania o swoje emocje. Dzieci udowodniły, że nawet najmłodsi potrafią odnaleźć w sobie spokój – dokładnie jak kapibara.